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              单机斗地主ios旧版-打麻將的壞處是什麼

              打麻將作為一款休閒益智類游戲,許多人都十分的喜歡,就算沒有玩過麻將的人也都深深汽车斗地主图片大全下载手机版的被其所吸引,它不僅可以結交好友,還可以幫助鍛煉我們的智力,但是你知道嗎?打麻將對身體也是有一定的影響的。那麼单机斗地主ios旧版,打麻將的壞處是什麼呢?下面我們就一起來了解一下。

              打麻將的壞處:

              1、腰肌勞損。打麻將時,腰背挺直,椎間盤和韌帶長時間處於一種緊張僵硬狀態,日久就會導致腰背僵硬疼痛,不能俯仰和轉身。久坐還會使骨盆和骶髂關節長時間負重,影響下肢血液循環,從而出現兩腿斗地主输赢的概率麻木和肌肉萎縮。

              2、消化不良。長時間地打麻將,往往不能保證平時的正常飲食規律,再加上缺乏全身活動,致使胃腸蠕動減弱,消化液分泌減少,於是出現食慾不振、噁心嘔吐、胸悶腹脹、大便乾結等症狀。

              3神經衰弱。麻將成癮者常通宵達旦,大腦皮層長時間處於高度興奮狀態,可使植物神經功能發生紊亂,出現頭暈目眩、精神恍惚、思維能力下降等症狀。

              4、導致舊病惡化:有些打麻將的老人,本來就患有某些疾病,包括心腦血管系統疾病,由於麻將輸贏之間,情緒波動激烈,造成心動過速、血壓驟升等而導致病情惡化或發作。

              5、可誘發青光眼的發生。長時間用眼,導致眼睛過度疲勞。【推薦老年人護眼的好方法】轉眼法:選一安靜場所,或坐或站,全身放鬆,排除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉至左方,再轉至凝視正上方,至右方,最後回到凝視正下方,這樣,先順時針方向轉9圈,再逆時針方向轉9圈,總共做4次。每次轉動,眼球都應盡可能地達到極限。這種護眼法可以鍛煉眼肌,改善營養,使眼靈活自如,炯炯有神。熨眼法:此法最好坐著做,全身放鬆,閉上雙眼,然後快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手摀住雙眼,熱散後兩手猛然拿開,兩眼同時用勁一睜,如此3~5次,這種護眼法能促進眼睛血液循環单机斗地主ios旧版,加快新陳代謝。

              打麻將的壞處是什麼

              所以說,打麻將作為娛樂活動無可厚非,但要適度,以不損害身心健康為原則,更不能把麻將作為賭博的工具。

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